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生姜红茶做法?

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生姜红茶做法?

发布日期:2018-11-01 作者: 点击:

红茶减肥


湖北白茶厂家


生姜红茶做法:


材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量


做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。


要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。


生姜红茶断食法时间表


第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上


第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水


第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。


第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥


第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上 生姜红茶的制作方法


原理:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。以上由分享!

本文网址:http://www./news/428.html

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